amakuru

Kubera ko ubushyuhe buhinduka uko ibihe bisimburana, guhitamo igitambaro gikwiye ku byo ukeneye mu gihe cyo gusinzira bishobora gutera urujijo. Ariko, igitambaro kinini gifite uburemere ni igisubizo cyiza mu bihe byose by'umwaka. Ntabwo ari cyiza gusa kandi cyoroshye, ahubwo gitanga n'uburyo bwo kuvura kuko uburemere butanga ingaruka nziza zifasha mu kunoza ubwiza bw'ibitotsi. Muri iyi nyandiko ya blog, tuzareba imiterere itangaje y'igitambaro gifite uburemere n'uburyo gishobora kuba igitambaro mu bihe byose by'umwaka.

Bikwiriye ibihe byose by'umwaka

Amashuka yacu adoze yagenewe gukoreshwa mu bihe byose by'umwaka. Yoroshye cyane kandi iraryoshye kandi ishobora gukoreshwa umwaka wose. Iyo ikoreshejwe nk'amashuka akoresha icyuma gikonjesha, ni nziza cyane mu ijoro ry'ubushyuhe bw'impeshyi. Igitambaro cyoroheje cyoroshye gutwara, bigatuma kiba cyiza cyane mu nkambi no mu ngendo. Bitandukanye n'andi mashuka, amashuka manini ntaremereye cyane, bigatuma aba meza mu gukoreshwa umwaka wose.

Igitambaro cyoroshye cyane giboshye

Ibanga riri inyuma yaigitambaro kinini gifite uburemere ni umwenda wayo woroshye cyane wa jersey. Uwo mwenda uraramba, ntucika iminkanyari kandi ntucika intege, ukomeza kuba mwiza igihe kirekire. Uwo mwenda ukwiriye ubwoko bwose bw'uruhu kuko udatera uruhu kurakara cyangwa allergie. Ufite ubugari buringaniye, bukwiriye cyane gukoreshwa mu nzu no hanze. Ushobora kwishimira ubushyuhe n'ihumure ry'igitambaro kinini kirimo uburemere imbere no hanze.

inyungu zo kuvura

Ubuniniigitambaro kiremereyeNtabwo ari byiza gusa, ahubwo ni n'ubuvuzi. Uburemere bw'igitambaro butanga umuvuduko mwinshi ufasha kugabanya imihangayiko no gusinzira neza. Stress itera irekurwa rya serotonin, imisemburo ituma umuntu yumva amerewe neza kandi atuje. Iki gitambaro ni ingirakamaro cyane ku bantu bafite indwara nk'imihangayiko, kwiheba, ADHD, na autism.

Ubudahangarwa

Itsindaigitambaro kinini gifite uburemereNtikoroha, igenzura ko izagumana ibara ryayo igihe kirekire. Nubwo igaragara ku mucyo, ntugomba guhangayikishwa no gucika cyangwa guhinduka ibara. Ibikoresho bishobora kwihanganira kwangirika gutandukanye, bikagufasha kubona agaciro k'amafaranga yawe. Kubera ko iramba, ni ishoramari ryiza mu cyumba cyawe cyo kuraramo.

mu gusoza

Amashuka manini afite uburemere ni meza ku bashaka igitambaro cyiza, cyoroshye kandi gitanga uburinzi kibereye ibihe byose by'umwaka. Igitambaro cyayo cyoroshye cyane, ibyiza byo kuvura no koroha bituma idasanzwe kandi ikwiye ishoramari. Ikwiriye ubwoko bwose bw'uruhu, iyi shuka ishobora gukoreshwa umwaka wose. Ushobora kuruhuka neza uzi ko uguze igitambaro cyiza, gitanga uburinzi kandi kiramba. Guhaha ubu nonaha wibonere ubuhangange bw'igitambaro kinini gifite uburemere.